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Yoga

Vinyasa Yoga für Frauen

(Nur mit vorheriger Anmeldung Tel.-Nr.: 0176-61909909)

 

Dieses Angebot spricht alle Erwachsenen Frauen an ,wobei vor allem Rücksicht

auf körperliche Fähigkeiten der Teilnehmer genommen wird.
Bei "Vinyasa Yoga für Frauen" Übungen unterstützen wir unseren Körper mit Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Entspannung und bringen dadurch Seele und Geist in Einklang.
Dynamische Bewegungen werden fließend ausgeführt und mit dem Atemfluss verbunden.

 

Mit den Übungen trainieren wir alle Muskelgruppen durch Anspannung und  Dehnen (Entspannung), besonders die tiefere knochennahe Muskulatur. Der Energiefluss wird außerdem zusammen mit der Atmung aktiviert. Durch Yoga haben wir die Möglichkeit, zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden zu gelangen.

 

Um an dem Kurs teilnehmen zu können ist eine vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich,

da das Platzangebot in der Halle begrenzt ist.

Anmeldung bitte unter folgender Tel.-Nr.: 0176-61909909

 

 

Wo?

Vereinssporthalle TuS-Warfleth

 

Wann?

Veranstaltungstermine siehe unter Kursangebote auf unserer Homepage

 

Mittwoch von 19.00 Uhr - 20.00 Uhr

 

Leitung : Carolin Harynek (Tel. 0176-61909909)